Prostat sağlığını korumak için şu adımlar takip edilebilir:

• Dengeli beslenme: Meyve, sebze ve tam tahıllardan zengin bir diyet, prostat sağlığını olumlu etkiler.
• Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz, prostat sağlığını destekler.
• Sigara içmemek: Sigara, prostat sağlığını olumsuz etkileyebilir ve kanser riskini artırabilir.